매듭이란 무엇이며 매듭이 아닌 것은?

매듭이란 무엇이며 매듭이 아닌 것은?

상처, 묶이고 얽힌

이 페이지의 가장 높은 지점에 있는 근육 구조 그래프를 한 번 살펴보면 왜 근육이 뻣뻣한, 끈적끈적한, 결절과 같은 용어를 사용하여 언급되는지 이해하는 것이 어렵지 않습니다. 개별 근육 가닥이 모여서 근육을 형성합니다. 면으로 된 단일 끈과 같은 조각이 통합되고 끈이나 로프의 틀을 형성합니다.
그럼에도 불구하고, 널리 퍼진 생각에도 불구하고, 출장오피 당신의 근육은 로프에서 발견되는 것과 같이 실제로 상처를 입거나 묶이거나 얽힐 수 없습니다. 감사할 일입니다. 위의 로프처럼 근육이 뒤틀렸다고 가정하면 회복하려면 등을 많이 문질러야 합니다.
대체적으로, 그 시점에서 근육 장애란 무엇이며, 로프에 묶음으로 반죽하는 것은 전혀 도움이 되지 않지만 어떤 이유로 문지르면 압력을 해제하는 데 도움이 될 수 있습니까?
부담
오히려 당신의 근육을 분주한 저녁에 압축된 지하 실린더 마차로 생각하십시오 ... 코로나 이전!
이 페이지의 실제 상단에 있는 개요를 다시 언급하면 기차가 에피미시움을 다룹니다. 내부의 단단히 눌린 모든 집합체는 단일 근육 필라멘트를 처리합니다.
기차가 더 꽉 차면 입구에서 가장 멀리 떨어져 있는 사람들이 계속 밀리면서 느슨해집니다. 어쨌든 입구 옆에 있는 사람들은 점차적으로 갇힌 느낌을 받기 시작하고 그에 따라 그들 중 일부는 상당히 단단해집니다.
확장된 변형률과 견고함이 집중된 영역인 캐리지의 '히치' 프레임입니다.
또한, 근육 결속은 근육 조직 주변의 작은 영역으로 믿어지며 제한되어 끔찍한 인벤토리의 결핍을 경험했습니다. 이것은 그 부위가 다른 근육 조직보다 더 단단하게 느껴지게 할 수 있으며 근육 손상이 일반적으로 규칙적으로 발견되는 방식입니다. 당신의 고문이 근육 조직이 그녀가 일반적으로 예상하는 것보다 더 단단하다고 느낄 때마다 당신은 그녀가 "오오, 그건 무리야"라고 말하는 것을 들을 수 있습니다.
근육 장애 자체는 극심한 고통으로 기억되지 않지만 근육 구조의 관련 변화로 인해 근신경이 자극을 받을 수 있습니다. 이것은 우리가 정기적으로 근육 묶음과 파트너 관계를 맺는 악화 또는 섬세함을 유발할 수 있습니다. 이러한 일이 발생할 때마다 영향을 받는 영역을 트리거 포인트라고 합니다.
근육 다발을 고정하고 되돌아오는 것을 막는 가장 효과적인 방법
최근에 재택근무를 하고 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 장거리 PC 사용을 의도하지 않은 공간이나 좌석에 있습니다.
하루 종일 PC 앞에 앉아 있는 것만으로도 근육이 소진될 수는 없지만 출루할 수 있습니다.
불행한 자세, 정신적 불안, 수분 부족(극도의 초점 Zoom 호출 시 분명히 정상적인 고정)에 합류하면 근육 장애와 고통스러운 방아쇠 초점을 만들기 위한 이상적인 공식이 생깁니다.
물을 지속적으로 마시고 근무 시간 동안 최선의 자세를 취하면 과도한 근육 압박과 과도한 긴장 상처의 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 지금 관계를 경험하고 있는 기회에 등을 문지르는 치료의 만남은 고통과 솔직함의 긴장을 완화하는 데 진정으로 도움이 될 수 있습니다. 장기간의 업그레이드를 위해 몸과 정신을 섬세하게 완화하기 위해 지속적으로 모범적인 스웨덴식 등을 문지르는 것과 같은 기본적인 긴장을 푸는 치료법을 선택하십시오. 또는 다른 한편으로는 뭉친 어깨로부터 빠른 회복의 가능성을 구축하기 위해 근막층에 초점을 맞추고 확장된 혈류를 국소로 촉구하는 게임 문지름과 같은 전략이 거의 순간 완화를 위해 압착된 근육 필라멘트를 이완시키는 데 진정으로 도움이 될 수 있습니다.

8가지 일반적인 마사지 신화에 대한 폭로

일부 사회는 우리 중 가장 비판적인 사람조차도 기만을 당할 정도로 기만을 퍼뜨리고 있습니다. 스마트팬츠는 이웃과 동반자, 나침반과 웹의 기회를 함축하고 생성된 인사이트가 현재 어느 때보다 간단하게 퍼져 있다. 그러나 강조하지 마십시오. 우리의 마스터 고문은 문지름에 대한 가장 일반적인 잘못된 판단을 조사했으며 이러한 전설을 부인할 수 없는 현실로 폭로했습니다.
임상 신화
판타지 1: 긴장이 세질수록 등을 문지르는 데 도움이 됩니다.
이 전설은 등 문지름의 유용한 영향이 전문가가 가하는 힘에 따라 상대적으로 증가한다고 주장합니다. 그것은 바로 호그워시입니다. 반죽 치료와 관련하여 잘 알려진 "악화 없음, 증가 없음"이라는 격언은 아무런 의미가 없습니다.
성공적인 등 문지름 치료는 치료 지점에 적합하고 유사한 정도의 긴장을 가하는 것과 관련이 있습니다. 가끔은 더 깊은 텐션이 더 유리할 수 있지만, 등을 문지르는 것이 지칠 정도로 단단해져서는 안 됩니다.
연구에 따르면 척추동물은 정기적으로 진정으로 격려가 되고 정신적 관점에서 유익한 섬세한 접촉에 참여합니다.
전설 2: 마사지는 구식 치료법입니다.
등을 문지르는 곳이 있음에도 불구하고 약 5,000년 전의 이름을 구식으로 지정하는 것은 기본적으로 잘못된 것입니다. 어떤 것이 오래 전부터 주변에 있었다고 해서 그것이 현재 가치가 없다는 의미는 아닙니다. 문지름은 여전히 이완 치료를 위해 전 세계에서 일반적으로 사용되며 정기적인 수단을 통해 신체적, 열정적 웰빙을 유지하거나 재건하기 위한 결정의 치료이기도 합니다.
사용되지 않는 것과는 거리가 멀지만, 문지름은 최근 20년 동안 악명이 높아졌습니다. 사실, 태국 백 럽은 최근에 유명한 유네스코 유산 목록에 추가되었습니다. 즉, 미래의 사람들이 마찬가지로 이익을 얻을 수 있도록 저장해야 하는 것으로 인식되었습니다.
판타지 3: 마사지는 질병과 싸우는 데 실제로 도움이 되지 않습니다
등을 문지르면 건강상의 이점이 없는 적극적인 치료라는 주장과 반대로, 무료 논리적 탐색은 등을 문지르는 것이 안전한 프레임워크를 지원할 수 있음을 보여주었습니다. 주무르기 절차는 긴장을 풀고 완화하는 것만이 아니라 추가적으로 신체의 순환계, 위장 관련, 불안 및 림프계에서 긍정적인 반응을 시작하도록 계획되어 있습니다.
따라서 탐사에 참여한 사람들은 순환계에서 스트레스 해소 화학물질의 정도가 증가하고 악화가 감소했으며 질병 예방을 위해 크게 백혈소판 수가 증가한 것으로 나타났습니다.
림프 침투와 같은 치료 스타일은 신체의 림프 구조를 활성화하고 소화를 더욱 발전시키며 일반적인 에너지 수준을 증가시키기 위한 명시적 절차를 사용합니다. 예시적인 스웨덴식 등을 문지르는 것과 같이 훨씬 더 긴장을 푸는 기반 스타일은 긴장을 줄이고 사고 방식을 더욱 발전시켜 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
개인 신화
판타지4 몸이 너무 못생겨서 등을 문지르는 것조차 고려하지 못한다
이것은 가십으로 들리는 것과는 대조적으로 실제 단수에 의해 정기적으로 환기된다는 점에서 주목할 만하지만 상당히 예외적인 전설입니다. 문지름에 관한 가장 굴욕적인 질문 중 하나로 밝혀진 것도 예상치 못한 일은 아닙니다.
시작에도 불구하고, 저희 마스터 어드바이저는 귀하의 신체가 어떤 모습을 하고 있는지에 대해 아무런 차이가 없다고 주저 없이 단언할 수 있습니다. 당신은 당신이 등을 문지르는 것을 고려하기에는 지나치게 주름이 많거나, 지나치게 덥수룩하거나 심지어 너무 뚱뚱하다고 생각할 수도 있지만, 전문 등 문지름 전문가는 기본적으로 이러한 종류의 세련된 하이라이트에 대해 그다지 신경을 쓰지 않을 수 있습니다. 신체 유형의 구별은 가장 합리적인 치료법과 관련이 있을 수 있지만 광범위한 실제 매력은 도움이 되는 등을 문지르는 데 어떤 의미도 없습니다.
판타지 5: 당신의 고문은 그녀가 치료 중 웃을 기회에 당신에게 끌립니다.
능숙한 등 문지름 전문가보다 이 환상을 폭로할 자격이 있는 사람은 없습니다. 그것은 중요한 문제를 먼저 해결하는 데 도움이 됩니다. 훌륭한 고문은 크게 웃습니다. 전문가는 종종 다른 사람들과 가까이 있고 접촉하는 것을 선호하는 쾌활하고 희망적이며 동정적인 성격을 가지고 있습니다. 그것은 그들이 어떤 경우에도 고문으로 변하게 만듭니다!
따라서 상담사가 치료 중 당신을 보고 대구오피 웃는다고 가정하면 이것이 완전히 드문 일이라고 확신하십시오. 불행히도 (또는 기쁘게, 당신의 태도에 따라) 그들이 당신에게 끌리는 것을 실제로 보여주지는 않습니다. 그들은 어쨌든 당신을 좋아할 수 있으며 그것은 끔찍한 일이 아닙니다. 진실을 말해서, 우리는 당신이 가장 이상적인 등을 문지르기 위해 당신과 같은 조언자를 다른 사람으로 만들기 위해 이러한 미스터리 팁을 따를 것을 제안합니다.

웰빙 신화

판타지 6: 1시간 반은 너무 길다
이 전설은 일상적으로 주무르기를 하지 않고 휴가 치료로 간헐적으로 등을 문지른 사람들로부터 시작된 것으로 보입니다.
좀 더 제한된 약품(사무실 등받이 마사지 5분부터 스웨덴식 등받이 마사지까지 1시간 지속)은 평범하지만 경험 많은 숙련된 고문들은 전신 회복 등을 위한 합리적인 기본 시간이 1시간 30분이라는 데 동의합니다.
더 길게 늘어진 길이는 전문가가 근본적인 등 문지름의 양쪽에 합법적인 가열 및 워밍업 단계를 포함하는 중요한 전신 치료를 수행할 수 있는 충분한 기회를 허용합니다. 근육을 적절하게 예열하면 고문은 근육을 제어하고 혈류를 강화하며 다른 실질적인 프레임워크를 활성화하기 위해 더 심오한 긴장과 함께 더 심각한 절차를 안전하게 사용할 준비가 됩니다. 2시간의 문지름 시간은 유명한 Thai-Oil Combo와 같은 완화 구성 요소 또는 혼합 문지름과 혼합된 단계적인 치료가 필요한 개인에게 잘 알려져 있습니다.
판타지 7: 마사지는 임산부에게 권장되지 않습니다.
이 환상에는 진실의 몇 가지 구성 요소가 있지만 완전히 정확하지는 않습니다. 대부분의 임상 전문가들은 여성이 임신 초기 3개월 동안은 주무르기를 하지 않아야 한다는 데 동의하지만 임신 2기 및 3기에는 등을 문지르지 않도록 보호된다고 말합니다.
진실을 말하지만 정밀 조사에도 불구하고 Journal of Psychosomatic Obs tetrics and Gynecology는 임산부에게 문지름 치료가 도움이 된다는 기사를 배포했습니다. 평가된 무리는 표준 등을 문지르지 않은 무리에 비해 불안이 감소하고 고통이 적으며 기질이 더 우수하다고 발표했습니다.
따라서 반죽은 적절한 자격을 갖춘 전문가가 하고 주요 임신 3개월이 지난 후에 수행하는 한 임산부에게 적합합니다.
판타지 8: 아이는 반죽해서는 안 된다
아이들이 문지르면 안된다는 환상에는 논리적인 이유가 없습니다. 연구에 따르면 실제로 아이가 반죽을 하는 것으로 나타났습니다.