관습적인 등 문지름의 장점

관습적인 등 문지름의 장점

관습적인 등 문지름의 장점은 더 나은 휴식, 확장된 에너지 및 더 나은 고정뿐만 아니라 욱신거리는 통증을 촉진하는 현재의 장점을 포함할 수 있습니다.
1. 압력 감소에 도움백 문지름의 주요 이점. 많은 등을 문지르는 고객은 등을 문지르는 것이 압력에 적응하고 더 많은 참여를 느끼는 데 도움이 된다고 보고합니다. 최근 보고서에 따르면 매주 3회 반죽 치료를 받은 악성 종양이 있는 여성들은 낙담하지 않고 분노하지 않는 것으로 나타났으며, 대체 및 보완 의학 저널(Journal of Alternative and Complementary Medicine)에 배포된 최근 보고서에서는 문지르면 환자의 백혈구 수가 증가하여 순항하는 림프구의 양 - 따라서 감수성을 지원할 수 있습니다. 반죽은 2004년 37개 조사에 대한 메타 조사에서 긴장과 슬픔을 줄이는 것으로 추가로 밝혀졌으며 등을 문지르면 긴장과 우울함을 선릉오피 감소시키는 것으로 나타났습니다.
2. 긍정적인 화학 물질 생성 지원등을 문지르면 엔돌핀(신체의 "기분 좋은 화학 물질") 전달에 도움이 될 수 있습니다. 이들은 신체의 정상적인 진통제 역할을 하는 아미노산입니다.
압력을 낮추는 데 도움을 주어 등을 문지르면 "도망 또는 전투" 화학 물질인 아드레날린과 같은 특정 화학 물질의 과잉 생산을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸이 위험한 산곰과 짜증나는 추장을 구분하지 못하기 때문에 근육이 긴장하게 됩니다. 이 균주는 다른 사람의 도움 없이 기존의 강력한 상황을 방해하거나 고통을 유발할 수 있습니다. 집중하면 추가로 코티솔이 전달되는데, 이는 취약한 골격을 질식시키고, 목을 감소시키며, 심지어 체중을 증가시킬 수 있습니다.
3. 욱신거리는 통증이 적다관습적인 등을 문지르는 것 역시 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2006년 내과연보(Annals of Internal Medicine)에 배포된 그룹 건강 연구소의 집중 연구에서 매주 3명 중 1명의 환자가 매우 오랜 시간 동안 반죽하여 요통에 효과가 있는 것을 관찰한 반면, 25명 중 1명만이 그들의 표준 고려를 계속했습니다.
4. 에너지 수준을 더욱 발전시킵니다.반죽은 혈액 보급을 활성화합니다. 이것은 따라서 에너지를 증가시키고, 특히 독극물의 종말과 관련하여 기관 작업의 숙련도를 증가시킵니다. 1996년 Touch Research Institute의 작은 보고서에서 알 수 있듯이 실제로는 더 준비된 느낌을 줄 수 있습니다.
5. 문지르면 기분이 훨씬 좋아집니다!등을 문지르는 것이 훨씬 더 나은 느낌을 주고 혁신과 작업의 중단 없이 자신을 위한 휴식 시간을 가질 수 있게 해주는 기본적인 현실이 있습니다.
충분한 자격을 갖춘 평가Metropolitan Massage의 수석 고문인 Geoffrey Owden은 다음과 같이 말했습니다: "표준 등을 문지르는 습관을 매일 들이는 것은 엄청난 이점을 제공합니다. 몸은 당신이 그것을 대하는 방법을 기억합니다. 당신이 그것을 무익한 방식으로 대한다고 가정하면 8명이 앉아 있는 것과 같은 기본적인 것일 수 있습니다. 우리가 직장에서 하는 것처럼 연속으로 몇 시간 동안 - 당신은 그 피해를 해결하기를 원합니다."
"관습적으로 등을 문지르면 근육뿐 아니라 화학 물질과 기질을 관리하는 데 도움이 되는 실제 골격을 재설정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전반적으로 격려가 됩니다."
얼마나 정기적으로 등을 문지르는 것이 좋을까요?
Geoffrey는 일반적으로 번영하는 관습이 예상되는 한 일상적으로 이루어져야 한다는 것을 인정합니다. "내가 최고라고 가정하면 모든 사람들이 격일로 등을 문지르게 될 것입니다. 그러나 대다수가 그렇게 할 수 없다는 것을 이해합니다."
"꾸준하게 등을 문지르는 것은 매우 좋은 일이지만, 이를 처리할 수 없는 경우에는 격주로 요가 모임이나 다른 주에 비교할 수 있는 등의 문지름을 교환하거나 추적할 수 있는 모든 것을 할 수 있습니다. 당신의 삶의 방식에 가장 잘 맞고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다."
"등을 문지르면 더 나은 휴식, 압력 감소, 에너지 확장 및 전파와 같은 셀 수 없이 많은 이점이 있습니다. 평범한 것으로 만들 수 있다면 의심할 여지 없이 차이점을 알게 될 것입니다."

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'행복한 계절이니, 파트너에게 몇 가지 긴장을 풀고
행복한 계절이 도래했습니다. 우리는 공정한 도시 런던 전역의 직장에 약간의 환호성을 불러일으킬 수 있도록 도와야 합니다.
이 시점부터 크리스마스 이브까지 사이트 또는 애플리케이션에서 좌석 문지름을 예약할 수 있습니다. 이 탁월한 시트 러빙은 자신과 파트너가 각각 10-15분 동안 목, 등, 곰 반죽에 참여하는 데 이상적입니다. 그럼에도 불구하고 시간을 어떻게 분배할지 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다!
하고 싶은 모든 것:
월요일부터 금요일까지 오전 8시에서 오후 4시 사이에 사이트 또는 Urban Massage 애플리케이션에서 Santa's Chair Massage를 예약하십시오.치료가 필요한 기간을 파트너를 선택하십시오. 60분, 90분 또는 120분을 예약하여 공유할 수 있습니다.조언자가 올 거라고 믿으세요!등 문지름 전문가가 몇 가지를 가져올 것입니다. 각각 최대 £25의 예상치 못한 가치가 있는 크리스마스 간식 및 선물 카드.대체적으로, 당신은 무엇을 위해 꽉 앉아 있습니까? 크리스마스 축하에서 잠시 휴식을 취하고 크리스마스 긴장을 풀기 위해 자신을 예약하십시오.
. 그것은 당신의 대접을 필요로 하지 않습니다, 당신은 일반적으로 이것을 당신의 족장에게 전할 수 있습니다... 또는 당신의 동료들과 비용을 분할할 수 있습니다(당신에게 약간의 휴식이 필요합니다.
이용약관
런던에서 그대로. 이 임무는 2016년 11월 22일에 시작하여 2016년 12월 23일에 마감됩니다. 최소 예약은 1시간입니다. 그대로 시트 반죽. 월요일~금요일 08:00~16:00에만 이용 가능합니다. 접근성에 따라 다릅니다. 메트로폴리탄 마사지는 언제든지 이 미션을 수행할 수 있는 모든 권한을 보유합니다.
등을 문지르는 것은 운동 후 센터의 탄력을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
오락 센터에서 망치와 집게를 사용하고 너무 확고한 느낌이 들어서 어느 시점에서 다시 소파에서 일어날 수 있을지 모를 정도입니다(실행 중인 기계에 원격으로 가까이 있는 것에 대해 걱정하지 마십시오)?
두려워하지 마십시오. 맞춤형 등받이 문질러서 다시 한 번 그루브에 빠지게 할 수 있습니다!
우리는 모두 거기에 있었다. 운동을 너무 많이 해서 둔부와 허벅지가 너무 괴로워 매일 계단을 내려가야 합니다! 아니면 다른 한편으로는 스쿼트를 너무 많이 해서 노트르담의 꼽추처럼 느껴질 수도 있습니다. 아니면 크런치 동작을 너무 많이 해서 킥킥거리거나 헐떡일 때 복근이 지옥불처럼 아플 정도인가요?
문지름 고문 스티브는 거의 모든 종류의 근육 탄력에는 비슷한 이유가 있다고 말합니다. 비슷한 종류의 등을 문지르면 영향을 받는 부위를 본질적으로 제로화하면 견고함을 촉진할 수 있다는 의미입니다.
근육의 견고함이 신체의 어디에서 발생하는지에 관계없이 그 원인은 유사합니다. 젖산 부식제의 발달, 근육의 독소 및 근육의 단축은 스티브의 이해가 됩니다.
또한, 연습 후 등을 문지르는 것이 그것을 알아내는 가장 좋은 방법 중 하나인 이유 뒤에 세 가지 중요한 동기가 있습니다.
'등을 충분히 문지르면 운동 후 근육 주위에 혈액이 다시 흐를 수 있습니다. 마찬가지로 림프액 침투를 도와 근육에서 많은 양의 독을 제거하고 근육이 다시 연장되도록 촉구합니다. 일반적으로 운동 후에 근육이 수축하여 더 많은 고통을 유발하기 때문입니다.'라고 그는 말합니다.근육 강화가 지속적이고 진행 중인 문제인 경우(예: 신체 문제 이후) 최상의 보상을 받기 위해 몇 번의 회의가 필요할 수 있습니다. 최근에 마지막 운동에서 약간 과도하게 흥분한 경우 또는 늦은 달리기 장거리 경주(!)인 경우에는 단독 회의가 큰 도움이 될 수 있다고 Steve는 덧붙입니다.'정상적인 등을 문지르면 훈련을 더 잘하고 더 기초적으로 훈련하는 데 도움이 됩니다.'라고 Steve는 말합니다. '그래서 최고의 경쟁자들은 하루에 등을 문지르게 될 것입니다! 나는 그것들을 충분히 깊이 제안할 수 없습니다.'

최고의 채소 애호가 반죽 오일

식물성 식품이 발전하는 패턴이지만 뷰티 케어 제품 및 바디 아이템과 관련하여 많은 사람들이 채식의 발전을 더 어렵게 관찰합니다. 생물체 테스트 및 생물체 추론을 거부하면 꿀과 사향을 정기적으로 사용하는 많은 유명 브랜드와 가장 유명한 바디 오일을 사용할 수 없습니다. 다행스럽게도 엄청난 영국 브랜드의 범위에서 당신의 레이더에 있어야 하는 독립적이고 깔끔한 웅장함 새로운 비즈니스에 이르기까지 야채 애호가 친화적 인 항목이 많이 있습니다.
당신이 스웨덴의 등을 문지르는 약의 한가운데에 자신을 포함시키기 위해 규칙적인 무언가를 쫓고 있는 기회에, 우리는 당신을 위해 잘 배치된 최고의 채식주의 반죽 오일 4가지를 발견했습니다. 주방에서 만들 수 있는 100% 일반 등유가 필요하든, DIY 반죽을 더욱 특별하게 만들어 줄 호화로운 바디 오일 용기가 필요하든, 저희가 여러분을 돌봐 드립니다.

리치 펄 니드 바

피부에 열을 가하면 녹기 시작하는 딱딱한 바, 장미 잼 같은 향을 지닌 핑크 아이템. 아시아식 에어포켓티로 활기를 불어넣은 바에서 튀어나온 커스터드와 세이지 에어포켓은 여러분이 가질 수 있는 모든 뭉치를 끊임없이 작업하는 데 도움이 될 것입니다. 통증 부위에 직접 항목을 적용하고 아르간과 로즈 오일 믹스가 다른 영역으로 이동하도록 하십시오.
리치 펄 럽바, £6.50
향기 기반 트리트먼트 Associates Inner Strength 바디 오일
출장으로 방문하든 도시에 살게 되었든 간에, Aromatherapy Associates Inner Strength 오일이 담긴 용기는 런던에서 휴대용 등을 문지르는 데 도움이 될 것입니다. 이 장미, 클라리 세이지, 유향 혼합 오일보다 더 도시 생활의 불안을 제거하는 것은 없으며 Selfridges, Harrods 및 Liberty의 장엄한 로비에서 그것을 추적할 수 있습니다.
향기 기반 트리트먼트 Associates Inner Strength 바디 오일, £42
마블 앤 밀크위드 여름 먹이기 바디 오일
이 NYC 기반 브랜드의 각 품목은 호화로운 바디 오일을 포함하여 수작업으로 만들어집니다. 이 믹스에 사용된 모든 오피정보 고정 장치는 자연스럽고 작은 f에서 나옵니다. 가족은 미국 전역에서 재배합니다. 호수 건너편에서 이 특산품에 대한 추가 배송료를 지불해야 할 수도 있지만 의심할 여지 없이 노력할 가치가 있고 피부가 매끄럽고 DIY 반죽이 훨씬 간단해집니다.
Marble and Milkweed 여름 영양 공급 바디 오일, $34
버진 코코넛 오일
완벽한 식생활 개발을 따르거나 단순히 열대 유기농 제품에 감사하는 경우 부엌에 코코넛이 있을 것입니다. 고기를 물과 섞고 용기에 담아 고형화하여 완벽한 채식주의자에게 친숙한 일반 바디 오일을 만드는 데 사용하십시오. 24시간 후에 커드의 맨 위 층을 제거하면 아래에 코코넛 오일이 남게 됩니다. 런던에서 다음 outcall 반죽을 예약할 때마다 안마사에게 요청하면 낙담하지 않을 것입니다.